ZWIFTの週間チャレンジ、ノルマを達成するために、今回は軽めにするつもりでした。
週末までにはもう一回は ローラー台に乗る余裕があるはずでしたから・・・。
そこへ 明日、予定外のシフトが入ってしまいました。
土曜日は忙しいし、日曜日には奉仕活動が決まっているので、ちょっと頑張って 今週のチャレンジを終えておくしかありません。
きっと今夜は 芍薬甘草湯が 必要になることでしょう。
今日のZwift・・・Watopia's Waistband 走行距離 45.4km、獲得標高 130m、消費カロリー 740Cal。
走行距離累計 32,414km、獲得標高累計 379,961m。